９月１３日 曇 走行29km 登坂200m 調布−新宿−東京港〜 ・都心を縦断するコースでした。多くの荷物を持って都心を縦断するのは 大変です。 ・レインボーブリッジは、歩道があるのに自転車通行禁止です。そのため、 大回りで行かねばなりません。 ・臨海副都心の夜景が美しかったです。
９月１４日 曇 ・一日中船の中！ひたすら寝ていました。 ・北上するにしたがって、だんだんすずしくなり、そのうち寒くなりました。
９月１５日 晴のち雨 走行126km 登坂800m 郵便局2局 釧路港−厚岸−根室 ・朝、フェリーは釧路港に到着しました。 ・寒い．．．東京と大違い ・魚などを食べました。２日ぶりのまともな食事だ。船の中ではカ ップラーメンばかりでしたので．．． ・一直線の道が、続く。北海道はいいなぁ。 ・夕方になって、小雨が降り出す。寒い。根室市街まで行きたかったが、 厚岸の東でテントを張ることにする。 ・霜注意報でてる... 訪問局 釧路中央 厚岸
９月１６日 曇のち雨 走行148km 登坂1200m 郵便局2局 根室−納沙布岬−根室−茶内 ・朝六時出発。寝るときと違い非常にいい天気。 納沙布岬では、日の出がみれただろうなぁぐすん。 ・根室市街地、道路標識はロシア語併記。びっくり。 ・納沙布岬までの道は軽いアップダウンのある道でした。 ・納沙布岬からは、歯舞諸島がすぐそばに見えまました。北方館望郷 の家（国の広報施設）には、無料の双眼鏡がありました。 ・最東端の郵便局珸瑶瑁局（ごようまい）訪問 ・行きの４４号と違い、釧路への帰りは海沿いの道道を通ることにする。 車は皆無でよかったです。ただ、店も皆無。 ・この日も、夜になって、小雨が降り出す。茶内駅で寝ることにしました。 訪問局 珸瑶瑁 歯舞 根室曙簡易 根室有磯 根室 根室大正 和田簡易
９月１７日 雨 走行11km 郵便局10局 茶内++(列車)++釧路 ・天気予報によると、一日雨らしい。ということで、釧路に戻り郵便局 めぐりの日とする。北海道で雨の中走る勇気はなかったです。 ・自転車をばらして、気動車に乗り込む。荷物が多くて迷惑だが、仕方ない。 ・釧路に着いた後、自転車を組み立てて、郵便局めぐりに励もうとする、しか し、雨が結構降っているので、あまり進まない、結局フィッシャーマンズワーフ の中でぶらぶら過ごす。 ・フィッシャーマンズワーフの中のカニ屋で、おみやげの品定めをする。４０００円を ２５００円にまけてもらった上、試食をたくさん食べ、その日に食べるカニももらった。 ・雨が降り続いているので、ユースホステルに泊まりました。 訪問郵便局 茶内 釧路駅前 釧路北大通六 釧路川上 釧路城山 釧路住吉 釧路富士見 釧路南大通 釧路大町 フィッシャーマンズワーフ
９月１８日 霧のち晴のち曇 走行145km 登坂700m 郵便局10局 釧路−池田−帯広 ・釧路平野は名物霧の中。 ・釧路から離れるにつれて、だんだん霧が晴れてくる。 ・豊頃からは３８号を離れ、道道を進む。しかし、アップダウンが多く この道の選択は大失敗だった。 ・帯広で、銭湯に入り、コインランドリーで洗濯する。北海道は市街地集中率が 高いので、市街地にいると便利がいいです。 ・３８号の橋の下でテントを張ることにする。車はうるさいけど、まぁいいだろう。 ・橋の下で、ひもを引っ張り洗濯物を干してみたり．．．（笑） 訪問郵便局 釧路浪花 庶路 白糠 音別 直別簡易 厚内 浦幌 吉野 豊頃駅前 十勝池田
９月１９日 雨 走行29km 郵便局16局 帯広市街地郵便局めぐり ・台風が日本海にいました．．． ・雨が降っているので、テントや荷物は橋の下に放置して、郵便局めぐりに励みました。 ・帯広市街地では道が碁盤目状なので、郵便局は探しやすかったです。、 訪問局 帯広東十一条 帯広東六条 帯広電信通 帯広 帯広大通 帯広鉄南 帯広西二条南 帯広西七条簡易 帯広長崎屋内 帯広西二条 帯広西六条 木野 鈴蘭 音更緑陽台 音更柳町簡易 音更
９月２０日 晴 走行115km 登坂1000m 郵便局4局 帯広−新得−狩勝峠−富良野
・宿泊場所 下金山駅
訪問局
西帯広 芽室 清水 新得
９月２１日 晴のち雨 走行126km 登坂400m 郵便局5局 富良野−美瑛−旭川−深川 ・丘と牧場の多いこの一帯。景色はいいが、アップダウンは多く、疲れる。 ・この季節は、富良野なのに、花は咲いてないらしい、 ・久しぶりの大都会旭川。商店街は歩行者専用。面倒だ。 ・深川の銭湯で、３時間くらい滞在。泊まってもいいよと言ってくれるが断る。 近くの河原の公園でテント。 訪問局 富良野 中富良野 上富良野 美瑛 旭川中央
９月２２日 晴 走行126km 登坂200m 郵便局13局 深川−新十津川−石狩−札幌+++++++苫小牧−苫小牧港〜 ・今日は、局巡りの日とする。新十津川から札沼線沿いをすすむ。ひたすら平らで気持ちいい。 ・日本縦断旅行の跡とつなげるため石狩まで走る。その後、札幌市街へ。 ・札幌市街は、碁盤目の１条の間隔が、他の街とはくらべものにならないほど大きかった。 ・苫小牧まで走りたかったが、時間不足のため輪行する。 訪問局 妹背牛 石狩追分 雨竜 石狩大和 橋本 新十津川 花月 鶴沼 浦臼 札比内 月形 中小屋 当別
９月２３日 晴 走行102km 登坂1100m 郵便局4局 〜八戸−久慈−田野畑 ・朝、フェリーは八戸に到着。そういえば東北の地図を持っていなかった コンビニでツーリングマップを購入 ・４５号は一級国道の割には車が全然少なかった。 ・田野畑村の峠の途中、道の横にテントを張った。道のそばだが、車が皆無なので、 うるさくなかったです。 訪問局 八戸 階上 種市 久慈
９月２４日 晴 走行117km 登坂1400m 郵便局9局 田野畑−宮古−釜石 ・アップダウンを繰り返しながら、漁港の街を一つずつ通り過ぎていく。 ・魚が美味しいんだろうなと思いながら、店は見つからない。 ・宿泊場所。国道の付け替え廃道跡で、テント。 訪問局 田野畑 小本 摂待簡易 田老 宮古日の出 宮古市役所前 宮古 宮古新町 磯鶏
９月２５日 晴のち雨 走行146km 登坂1800m 郵便局8局 釜石−大船渡−気仙沼−津山 ・太平洋の朝焼けが美しかったです。 ・相変わらず坂ばかり。でも、トンネルも多くてまだまし。トンネルがない頃は 大変だったろうなぁ ・ある峠、トンネルは自動車専用。でも、無視して走る．．． 訪問局 三陸 大船渡猪川 大船渡 大船渡大通 陸前高田 今泉 小原木 気仙沼
９月２６日 雨 走行39km 登坂100m 郵便局0局 津山−石巻 ・雨が降りそうなので、徹夜走行。明け方、川と橋を見つけ橋の下にテントを張る。 そのうち雨が降り出した。今日は休養日としよう。
９月２７日 曇時々雨 走行146km 登坂800m 郵便局4局 石巻−松島−仙台−相馬−浪江 ・松島は美しかった。さすが日本三景だ。ただそこの公園「キャンプ禁止」と書いてある．．． ・久しぶりの大都会仙台。市街地には入らず、バイパスを抜ける。なんか博覧会をしてた。 ・四号線は平らで気持ちよかったです。 訪問局 松島 塩釜 亘理 新地
９月２８日 晴 走行165km 郵便局4局 浪江−いわき−日立−水戸 ・楢葉郵便局で、記念すべき１０００局目の旅行貯金をしました。 ・いわき市、むちゃくちゃ広かったです。半日走っていました。 ・日立市、意外な坂が多かったです。６号線。東京まで平らだと思ってたのに。 ・水戸の河原でテントを張りました。さて、明日はどっちに行こう。 訪問局 双葉 楢葉 広野 小名浜
９月２９日 曇のち雨 走行135km 郵便局19局 水戸−土浦−取手−柏−戸田 ・きょうは局巡りの日としました。 ・外環道に沿った道を走ります。雨が降ってきましたが、上は外環道、ぬれずにすみました。 でも、戸田でその道はおしまい。家に帰るのはあきらめ、駐輪場にとめ、電車で帰ること にしました。 訪問局 茨城長岡 茨城 上野合 堅倉 竹原 石岡守木町 千代田新治 千代田七会 土浦 土浦駅前 土浦荒川沖 本牛久 藤代 宮和田 藤代 藤代清水 取手新道 新柏駅前 柏
１０月５日 晴 走行24km 登坂100m 郵便局0局 戸田−調布 ・授業が始まり、なかなか自転車を取りにいけませんでした。 ・環状８号線を車と一緒に走ります。ああこわ。